Aunque mantener una correcta higiene oral siempre es importante, en circunstancias como la actual se hace todavía más necesario prestar atención al correcto mantenimiento de la boca. De igual forma que los expertos insisten en el uso de guantes y mascarillas únicamente resulta efectivos cuando estos elementos se manipulan de manera adecuada, los productos de limpieza como el hilo dental son eficaces si se siguen ciertas pautas. ¡Úsalos con las manos limpias!
Compartimos aquí unas interesantes recomendaciones del Consejo General de Dentistas sobre el cuidado del cepillo de dientes en época de pandemia. ¡Toma nota!
Lavarse muy bien las manos con agua y jabón antes de tocar el cepillo de dientes. Los virus pasan de la mano a la mucosa oral.
Proceder al cepillado de dientes habitual con pasta fluorada durante 2 minutos, al menos, 2 veces al día. Por la noche, además, tenemos que asociar la higiene interdental, bien con hilo de seda o con cepillos interproximales.
Enjuagar bien el cepillo de dientes después de cada uso al objeto de eliminar restos de pasta y alimenticios. El cepillo puede ser una fuente de bacterias, virus y hongos, por lo que debemos mantenerlo siempre limpio.
Mientras dure la epidemia se recomienda desinfectar el cabezal del cepillo con povidona iodada al 0.2%, agua oxigenada diluida al 1% o cloruro de cetilpiridinio al 0.05-0.1%, durante 1 minuto.
Secar bien el cepillo, dando vueltas de derecha a izquierda para eliminar el exceso de agua y la humedad.
Los cepillos deben almacenarse con el cabezal hacia arriba, alejados del sanitario (al menos, 1 metro) para evitar su posible contaminación. El SARS-CoV-2 también está presente en orina y heces. Lo ideal es no tener el cepillo a la vista sino guardado.
Los cepillos no deben guardarse amontonados por el riesgo de contaminación cruzada de uno al otro al tocarse
Al finalizar, volver a lavarse bien las manos con agua y jabón durante 40 segundos.